Falafel-Teller mit Salat

Falafel-Teller mit Salat

Falafel ist ein traditionelles arabisches Gericht, das aus Kichererbsen und verschiedenen Gewürzen besteht. Es ist ein leckeres und gesundes vegetarisches Gericht, das auch als Snack oder als Hauptgericht serviert werden kann. In diesem Rezept wird es als Hauptgericht serviert, indem es mit Salat serviert wird.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Gieße die Kichererbsen in ein Sieb und spüle sie gründlich ab.
2. Schritt
Gib die Kichererbsen in eine Schüssel und füge Knoblauch, Zwiebeln, Koriander, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzu.
3. Schritt
Verwende einen Stabmixer, um die Zutaten zu einer homogenen Masse zu verarbeiten.
4. Schritt
Forme aus der Masse kleine Bällchen und brate sie in einer Pfanne mit Olivenöl an.
5. Schritt
Wasche den Salat und schneide ihn in kleine Stücke.
6. Schritt
Gib die Falafel-Bällchen auf einen Teller und serviere sie mit dem Salat.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Kichererbsen gründlich abgespült werden, damit sie nicht zu bitter schmecken.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du die Falafel-Bällchen auch im Ofen backen, anstatt sie in der Pfanne zu braten.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der frische Geschmack des Weins passt perfekt zu den Gewürzen und dem Salat.


Zutaten

  • 200 g Kichererbsen
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Kopf Salat
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Tags

vegetarisch

Falafel

Salat

Gewürze

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Falafel-Teller mit Salat gibt es auch in folgenden Restaurants

Dönerhaus Duygu

Dönerhaus Duygu

Wörrstadt
Peperoni Restaurant & Grill-haus

Peperoni Restaurant & Grill-haus

Meckenheim
Donau Kebap Inh. T. Hanjra

Donau Kebap Inh. T. Hanjra

Sigmaringen
Nemrut Döner & Pizza

Nemrut Döner & Pizza

Weinstadt
Babas Pizza Kebab Merchweiler

Babas Pizza Kebab Merchweiler

Merchweiler
Grillhaus Kreuzau

Grillhaus Kreuzau

Kreuzau
Orient Haus - Imbiss & Lieferservice

Orient Haus - Imbiss & Lieferservice

Eggenfelden
Velo`s Burger

Velo`s Burger

Leverkusen

Weitere Rezepte der Kategorie vegetarisch

Course Title

Kürbis-Curry mit Gemüse

Course Title

Gebackener Blumenkohlsteak mit Chili-Ingwer-Dressing

Course Title

Kürbis-Couscous-Pilz-Pfanne

Course Title

Mediterraner Gemüseauflauf mit Fetakäse

Course Title

Linsencurry mit jasminreis

Course Title

Auberginen-Mozzarella-Stacks

Course Title

Kichererbsen-Törtchen mit Granatapfelsirup

Course Title

Herzhafter Kürbis Auflauf mit Knoblauchkruste

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce